산수유 효능 및 성분 총정리

산수유는 우리나라 중부지역 밑에서 많이 볼 수 있습니다. 산이나 집 근처 등에서 볼 수 있는데 이는 산수유가 비교적 따뜻한 곳에서 자라나기 때문입니다. 의성 마늘로 유명한 산수유는 의성군을 상징하는 군화로 지정하기도 했네요? 대한민국의 국화는 무궁화처럼 군화입니다. 

▶ 산수유 효능 및 성분

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산수유는 신장과 간에 좋은 효능을 지니고 있습니다. 

그렇기 때문에 오장육부를 편안하게 하고 성기능까지 개선시켜 준다고 하네요. 또한, 뼈를 튼튼하게 하는 영양성분도 있다고 합니다. 

산수유는 항산화 효과와 콜레스테롤을 감소시키고 피부암 등을 억제시키는 효능도 있다고 하네요. 

몸에 좋은 성분이 정말 많은 것 같죠? 이 뿐만이 아닙니다.

산수유는 스트레스 억제에도 좋은 효과를 준다고합니다. 

스트레스는 사실 남녀노소 불문하고 발생하기 때문에 스트레스 하나만 잡아준다고 하더라도 굉장히 좋은 효과겠습니다.

산수유는 또한 위에서 언급한 것처럼 성기능에도 좋은데요. 특히나 남성에게 좋다고 합니다. 산수유로 만든 건강기능식품들이 많은 이유가 있는 것 같습니다.

정력을 향상시켜주고 무기력증 등에도 도움이 된다고 합니다. 여성에게는 생리에도 효과가 있으며, 민간요법으로는 요실금과 야뇨증 등에도 효능이 있다고 소문이 나있습니다.

또한, 뼈를 튼튼하게 해주니까 노약자와 학생들에게도 좋고 

집중력과 두뇌를 활성화 시키는 효능이 있어 학생들에게도 인기가 좋다고 합니다. 

이정도면 팔방미인 아닌가요? 

보통 산수유는 제품으로 먹거다 건조된 산수유를 물에 넣고 끓여 꿀 등을 타서 마십니다. 

하지만 번거롭기 때문에 건강식품 등으로 섭취하시는 것을 추천합니다.